如果你患有肌腱炎或腕管综合征，你不需要被告知有多痛。你已经知道了。任何形式的救济都肯定会受到欢迎。如果你还没有患上这些疾病，你最好避免它们。但你是怎么做到的？现在，我们的许多工作都需要经常使用键盘和鼠标。它伴随着现代数字经济的发展而来。那么，如何保护手腕和手免受严重的长期损伤呢？
一种方法是使用手腕支撑垫。这些垫子就像它们的名字一样;它们支撑着你的手腕，确保符合人体工程学的工作角度。但并不是每个缓冲都适合每个人。有些人需要厚一点的坐垫，而有些人则需要薄一点的。值得庆幸的是，有很多选择，我们将着眼于其中的三个。光荣游戏鼠标手腕垫/休息是一个苗条，紧凑的选择。Vankey软记忆泡沫鼠标手腕休息支持是一个中间的选择。而LINGSFIRE记忆泡沫鼠标手腕休息是最厚重、最结实的选择。但还有什么让他们与众不同呢? Let’s take a closer look, and find out.
为什么要使用支撑垫?
那么，如果你的手腕没有疼痛，为什么要用支撑垫呢?答案是重复性的应力损伤。重复性应力损伤是一个笼统的术语，指的是由于重复动作引起的损伤。当涉及到你的手腕时，最常见的伤害是肌腱炎和腕管综合症．对于电脑用户来说，腕管综合症是最大的风险。它能引起许多不愉快的症状。首先，它会导致从手腕到肩膀的疼痛。但它会导致刺痛、麻木、灼烧和整个手的疼痛。它还会导致你的手变得虚弱，让你很难完成日常任务，比如扣扣子。
但究竟是什么导致腕管综合症呢?这和你手腕的构造方式有关。控制手指的肌肉位于前臂。它们通过穿过手腕的肌腱连接到你的手指。这些肌腱穿过手腕骨中间的一个通道，叫做腕管。除了肌腱，血管和神经也贯穿腕管。到目前为止，一切顺利。
但如果你的肌腱因过度使用而发炎，会发生什么呢?它们压迫你的神经和血管。由于腕管不能扩张，你最终会感到疼痛、刺痛和其他症状。最糟糕的是，一旦腕管综合症出现，通常会随着时间的推移变得更糟。对许多人来说，这甚至会导致永久性的神经损伤。为了防止这种情况，你的医生甚至可能会建议你做手术。不用说，这是一个重要的健康问题，你应该不惜一切代价避免。
腕部支撑垫可以很好地避免重复应力损伤的健康风险。因为它可以让你的手腕在你工作的时候保持伸直，它有助于消除你肌腱上的额外压力。此外，它可以防止你对手腕施加压力，从而增加血液流动。如果你每天都使用鼠标，无论是工作还是游戏，手腕休息是一个不错的选择。当你在做这件事的时候，投资一个人体工程学键盘分裂和键盘腕托也最后，请记住，我们是一个技术网站，不是一个医疗网站。如果你认为你可能真的有腕管综合症，不要上网。和你的医生谈谈。
光荣的游戏鼠标手腕垫/休息
的光荣的游戏鼠标手腕垫/休息是我们名单上最苗条的选择。它只有半英寸厚，如果你的鼠标相对于你的身体坐得比较高，那就很理想了。宽8英寸，深4英寸，轮廓相当宽。这使得它成为与大鼠标垫配合使用的可靠选择，因为你可以自由移动你的手。玩家在这里不会有任何问题，有足够的自由移动。如果你在Photoshop或Illustrator上使用一个大的鼠标垫，内容创建者也是如此。也就是说，如果你有一张小桌子或工作站，这不是最好的选择。
光荣游戏鼠标手腕垫/休息的核心是由中密度泡沫结构。这为大多数人提供了支持，同时也提供了足够的缓冲。顶部表面是光滑的，密集的尼龙编织。它很容易让你的手腕滑过去，而且不会因为摩擦而造成任何不适。它也很容易清洗，所以洒出来也不是什么大问题。腕垫底部有防滑橡胶底座。它很好，抓地力强，所以你不必担心它在你的桌子上滑来滑去。
耐久性及其他特点
我们喜欢光荣游戏鼠标手腕垫/休息是它的耐用性。边缘是双锁缝的，确保了足够的韧性。你应该能够使用这个手腕休息多年，即使是大量的日常使用。而且你不需要担心任何厂家的缺陷。光荣游戏提供1年的制造商保修，以覆盖任何工厂缺陷。
总的来说，这款华丽的游戏垫有一种光滑、朴素的黑色外观。然而，在右下角有一个大的，有胡子的花花公子标志。这实际上并不妨碍你使用这个垫子。然而，许多人觉得它没有吸引力。那么，如果你不想把一个大的标志作为游戏装备的一部分，你会怎么做？把它擦掉！用一些指甲油去除剂和一个棉球擦洗它，直到它开始剥落。然后用抹布或纸巾不断擦拭。如果你需要更多的指甲油去除剂，重复这个过程。最终，你只会留下一点白色残留物。要去除这个，只需用潮汐笔将其擦洗干净。急板地！你有一个优雅、朴素的黑色护腕。
Vankey软记忆泡沫鼠标手腕休息支持
的Vankey软记忆泡沫鼠标手腕休息支持是我们名单上的中型选择。它的厚度为0.9英寸，在一般高度的桌子上提供了良好的支撑。它也有一个人体工程学的设计，在你的手腕应该去的地方有一个小凹痕。这使得它更适合办公室工作而不是游戏，因为你不能使用一个大的鼠标垫。不过，它只有5.5英寸宽，一开始并没有为大的移动提供太多空间。
垫子里填充了一种柔软的凝胶，允许有一点下沉。它柔软而有弹性，当你抬起手腕时，它会立即弹回。如果你已经遭受手腕疼痛，这是一个受欢迎的缓解。此外，这种凝胶不像大多数记忆泡沫那样放出气体。这意味着在最初的几周里你不必担心任何令人讨厌的气味。外壳由光滑的莱卡制成，对大多数人来说不刺激。如果粗糙的纹理使你的皮肤爬行，你不会有任何问题。还有一个柔软的PU皮革底座。这并不像华丽的游戏垫上的底座那样扣人心弦，但它在大多数表面上都能很好地工作。
耐久性及其他特点
与传统记忆泡沫相比，Vankey的凝胶填充材料有一些显著的优点。首先，没有分离的风险。如果你经常抬起和放下你的手腕，记忆泡沫垫的分离可能是一个问题。在Vankey上，这根本不是问题。第二个主要的好处是它不会随着时间的推移而变硬。普通的记忆泡沫在使用过程中会慢慢变硬。它最终会失去它的柔韧性，变成刚性。凝胶衬垫再一次伸出援手。在面料本身磨损之前，你的手腕不会磨损。
我们喜欢的另一件事是它的键盘非常容易清洁。因为莱卡材料光滑防水，所以只需用布擦拭即可。整体外形为8字形，并带有酒窝，既美观又实用。最后，Vankey提供了令人印象深刻的2年更换或退款保修。对于这样一个小而不起眼的产品，这是相当令人印象深刻的。他们还提供终身技术支持。我们不确定您为什么需要手腕休息的技术支持，但他们提供的服务考虑得很周到。
LINGSFIRE记忆泡沫鼠标手腕休息
把尺寸调高一些LINGSFIRE记忆泡沫鼠标手腕休息是我们名单上最强大的pad。它足足有2英寸厚，非常适合低矮的办公桌。它只有2.8英寸深，5英寸宽，如果不容易滑动，就会限制你的移动。幸运的是，LINGSFIRE用相对光滑的底座制造了它。这是橡胶做的，所以不会在粗糙的表面上滑动。但在更平整的办公桌上，你实际上可以在工作时把剩下的桌子滑来滑去。因此，它可能对游戏或内容创作有利，也可能有害，这取决于你的办公桌。它有黑色、蓝色或灰色可供选择，所以你可以找到一种适合你的工作站或游戏设备的颜色。
整体设计与我们所看到的其他休息有点不同。LINGSFIRE支架不是简单的布料设计，而是一个ABS塑料框架来支撑它。形状因素有一个大的槽，所以你的手腕将保持安全地坐在中间。外面的布料表面比其他一些腕托有更多的纹理。这不一定是一件坏事，但如果你喜欢更平滑的感觉，你应该注意这一点。内部填充物由两部分组成：记忆泡沫和硅胶。记忆泡沫层有很多缺陷，而硅胶的缺陷较少。当你第一次放下手腕时，它会很容易下沉，当你按下时，它会变得更结实。
耐久性及其他特点
LINGSFIRE rest乍一看可能比较脆弱，但不要担心。它很坚固，适合旅行，也不容易损坏。你应该知道的一件事是，记忆泡沫是相对低质量。它似乎没有耐久性问题，但它会在你打开盒子后漏气3周左右。换句话说，它会有一点味道。LINGSFIRE只提供30天的腕带保修期，这有点令人失望。然而，他们确实提供了全年的客户服务，这是值得的。
最终判决
在一天结束的时候，这三个手腕休息的主要区别是厚度。对大多数人来说，这是最重要的问题。如果你需要稍微休息一下光荣的游戏鼠标手腕垫/休息将是您最好的选择。如果你需要中等程度的休息Vankey软记忆泡沫鼠标手腕休息支持这将是理想的。如果你需要一个大的，强壮的休息，你会想使用LINGSFIRE记忆泡沫鼠标手腕休息．
也就是说，我们还应该考虑其他一些因素。首先是保修单。在这方面，Vankey rest是最好的。你有两年的保修期，这比这个班的大多数产品都好。其次，填充物的感觉很重要。光荣的游戏手柄摸起来更柔软，而Vankey的手柄摸起来更有弹性。与此同时，LINGSFIRE平板位于中间。最后，还有清洁的问题。光荣的游戏和Vankey垫是光滑的，容易保持清洁。另一方面，LINGSFIRE的表面有纹理，有点难清洗。
